Joost
Goesten
Verbeter je gezondheid en levenskwaliteit door beweging en voeding
Personal training
- Op maat gemaakt speciaal voor jou
- Deskundige begeleiding en techniek
- Gevarieerde trainingen
- Stok achter de deur
Rittenkaart
Corestability Training
- Uitsluitend gericht op versterken van jouw core
- Niet alleen buikspieren, maar ook rug-, bil- en heupspieren
- Hoe sterker je core, hoe beter je houding en hoe kleiner de kans op blessures
Sportmassage
- Bevorder herstel en prestaties
- Voorkom blessures
Wat doet Joost PT?
Joost PT biedt op maat gemaakte personal training aan, zowel 1-op-1 als 1-op-2. Jij staat hierbij centraal. Ben je aan het trainen voor een marathon? Kamp je met een burn-out? Bij Joost PT ben je aan het juiste adres!
Met jarenlange ervaring zorgt Joost PT ervoor dat eventuele drempels zo laag mogelijk zijn. Hou je niet van sporten? Geen probleem! We vinden samen de activiteit die het beste bij jou past. Dit kan variëren van gewichtheffen tot hardlopen of rustige mobilisatie-oefeningen. Er is altijd wel een aanpak die aansluit bij jouw doelen en voorkeuren.
Joost PT biedt ook een luisterend oor. In ons drukke leven vol werk, thuisverplichtingen en sociale verplichtingen, is er vaak weinig tijd om even op pauze te drukken. Bij Joost PT kan dat wel! Neem de tijd om te ventileren, even te klagen, en de emotie eruit te gooien, zodat je na de training weer met hernieuwde energie verder kunt.
De trainingen zijn volledig afgestemd op jouw wensen en behoeften. Daarnaast hecht ik als trainer veel waarde aan plezier en lachen tijdens de sessies. Lachen is namelijk echt gezond! Het zorgt voor de aanmaak van endorfine en heeft een positieve impact op ons mentale welzijn.
Cijfers liegen niet
Hier doen we het voorleden
jaren ervaring in personal training
Overtuigd? Meld je nu aan!
Bij Joost PT vind je de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning, altijd met een lach. Neem vandaag nog de stap naar een gezondere en gelukkigere versie van jezelf!
Neem een kijkje bij ons binnen
Wij bijten niet
Over mij
Al van jongs af aan had ik een passie voor sport. Na mijn hockeycarrière bij Heren 1 en een opleiding Sport & Bewegen, werkte ik als trainer en fitness-instructeur. Bij Arendse Health Club groeide ik uit tot Fitness Manager. Nu heb ik mijn eigen bedrijf, Joost PT, waar ik mijn ervaring inzet om anderen te helpen hun sportieve doelen te bereiken.
Contact gegevens
Bij Joost PT zorgen we ervoor dat jouw sportervaring zowel leuk als effectief is. Meld je vandaag nog aan en start jouw weg naar een gezonder en fitter leven!
